goodlucky23的部落格

想想都是跑步造成的，從馬拉松後膝蓋就怪怪的，還逞強的繼續去運動，才會有這樣的事情發生。

膝蓋會任何不舒服時，真的真的不要逞強，不然後果是很嚴重的(無聲的吶喊，已經來不及啦)

面對傷痛，人都有各種很真實的情緒，當這些情緒反覆出現在腦海中，有時讓人感覺很挫折又或者受到鼓舞，讓人感受到很無奈，也很想大喊為什麼是我??也為什麼會在這個時候??，很想把情緒發洩出去(悶到極限)，很多準備你都做好了，也蓄勢待發，想改變一切，卻無可奈何，而這些時間卻白白浪費掉了。

沒有什麼比受傷更能讓人好好思考，也會讓人學會謙卑善待生活，受傷這件事讓我更了解自己，也開始期望自己能成為什麼樣的人，但卻無法掌握這會帶給我那些改變，越著急就會越失去判斷的能力，容易做出錯誤的選擇，必須靠自己去摸索，沒人能給你標準答案，唯一能做的~盡情享受生命的美好，也要做好砍掉重練的心理準備，告訴自己這是全新的開始，要相信自己一定能做到，只要大膽去嘗試，就會有成果不論是好或壞，照單全收至少你努力過了，你不努力行動，只在原地踏步，那一輩子都不會有改變，越付出會越強大，人生真得很有趣不是得到就是學到，凡走過必留下痕跡，人生所累積的每一步，所做過的每一件事，都不會是白費，正是這些點點滴滴，造就了現在的你。

好在要開刀之前，巨匠的課程也告一段落了剩下的就等開刀後看復原情況如何，在準備去考試了，畢竟一張考試卷可是蠻多張小朋友的(好像漲價了，不要跟自己的荷包過不去)，把觀念都釐清後，容易弄錯跟搞混的地方熟悉清楚在去考。

後來還好透過網路購買到了，也花了蠻多張小朋友的，剩下的就等可以放拐杖走路了(期待中)。

這段時間還是持續進行復健治療，只不過去的次數是兩天一次，沒辦法天天去復健科報到(有點怕)，當復健做完後腳都會很痛，幾乎都會休息一天才會去，做完復健治療後，回家還是要做2~3組的復健動作，不然只給物理治療師喬關節的活動度，回家後自己不在重覆這些動作，關節還是會僵硬的。

意外受傷後骨折好了後，情況感覺在漸漸好轉中，不在預料中的事~需定期回診看看開刀醫師，這是想都想不到的，年紀輕輕的需定期打玻尿酸增加潤滑，在腳踝和膝蓋兩個地方，只能說自己的不小心，讓這情況失控了，就看可以維持多久了。

休息~是為了走更長遠的路，也讓你有機會轉身審視過去，心急是沒有用的，那只會陷入泥沼無法找到出口，試著讓焦慮的心情冷卻下來，頭腦會更清醒，漸漸地會發現同條路的風景截然不同，只要永遠不放棄的心念沒有改變，勇敢地面對一切，也會從中學習到智慧的，可以偶爾發牢騷但不能整天抱怨，要明白很多時候抱怨是沒有用的，將所有的抱怨和不滿都化作動力去行動吧，在悲觀情緒的控制下很容易說出傷人的話，容易產生負面影響，長久下來身邊的人會漸漸遠離你，與其這樣不如找出問題所在然後去解決它，靜下心來好好做自己該做的事，努力過後，你會發現自己比自己想像的優秀很多，不管遇到什麼麻煩事，都不要自己為難自己，改變看法就能改變做法，無論今天發生多麼糟糕的事，都不要對生活失望，因為你還活著還有明天要好好珍惜~。

人生最值得追求的是什麼??一個很久沒見的朋友如此問我，這應該沒有標準答案吧，個人見解不同在沒受傷前的回答應該跟現在完全不同，受傷後想法觀念確實改變不少，生命中是有許多可能的，看你認為什麼是最重要的事，這一路過來對於許多事有著不同的感覺，苦樂都照單全收，只為不想錯過，好好體驗人生，唯有走過經歷過了，那才叫人生，如果沒經歷過這些能說自己曾經活過嗎，認真過生活，你可以未雨綢繆，但事情永遠不會照計畫走，別浪費一些時間在擔心上就由它去吧，生活有酸有甜，心情有悲有喜，日子有陰有晴，生命有苦有樂才是人生，別讓人生充滿遺憾，唯一要做的就是盡情體驗，YA~

意外受傷骨折後，石膏剛拆掉開始作的復健動作，有很多動作都讓當時的復健痛到說不出話來，有不正常痛的部分一定要去再詳細檢查，確定原因不要讓自己留下後遺症，我就是疏忽到了，只相信一個醫師的說法，沒想到情況出乎意料的嚴重，延誤後才去處理，也已經錯過黃金治療期了，後遺症不可避免，現在想想真是自己粗心大意，後續花費了不少時間，才讓腳踝的傷漸漸明朗，不會痛得莫名其妙，也才發現另一個問題，走路膝蓋越來越痛，去檢查才知道膝蓋也有傷到，反應過很多次膝蓋會痛的問題，只被當關節炎或髕骨疼痛症候群，當開始增加活動時，活動量增加膝蓋就感覺會腫脹有積水的樣子，怪怪的，一直到拔釘後，開始膝蓋越來越痛，走路會軟腳沒力，換個醫院換個醫師重新檢查後，膝蓋跟腳踝一樣傷得不輕，一個已經好得差不多了，另一個才知道有問題，你可以想像是你的話，你的反應會如何，悶到極限，如果是別人遇到的話，他們的反應會不會很過度??相信一定會的，沒有人遇到這種事還可以很心平靜氣的，還接二連三。

當醫師或MRI不能說明你疼痛的原因，一定要換過醫師，再重新檢查過傷勢，是不是有其他地方也傷到了，在受傷的當下，只會去處理看得到的傷害，有很多都會被忽略到，一直到很後面才會發現，那時的傷是算誰的??跟我的膝蓋一樣，當初沒發現，後來才知道，時間也經過很久了，只能自己去處理了，只希望不要再有這個過程，讓人很難忘記。

這段時間感觸還蠻多的(因為很閒~想東想西的XD)，有些不經意發生的事情，也越讓人無法接受，尤其是當計劃好的所有事情都因為這件事全部延後，或者是不能去做時會很傷心，那種感覺只有自己懂，也會讓人很沮喪，但所有的事情都是有意義的，只看自己有沒有從這件事中有所體會和有所理解，這也是我在之後才慢慢了解和慢慢釋懷的，也因為這件事的發生，讓我提早體悟到人生的價值，這應該是好事吧。

都一直在接受許多人的幫忙(要懂得感恩阿)，還蠻不好意思的也很謝謝他們(這些人都是我的貴人)，也確實讓我體會到好多事情，而從受傷後只有帳單總是會準時報到，而且不離不棄(超準時的XD)，這也讓我徹底了解到理財的重要性(還好有存款阿)，需要提早去規劃，這很重要，明天會發生什麼沒有任何人會知道，珍惜和知足很重要，有什麼好抱怨的。

現實生活中經常不如我們想像般如此地美好，還是有許多不可預期的事情發生，造成事情的發展不如自己所想的進行，但是換個角度想，世界就會變得不一樣!

生活還是要樂觀一點，這樣才會快樂，也才會有好事會發生，最近這幾天因為腳踝疼痛的問題，腦袋不太靈光沒辦法思考，所以有許多人被波及到(我不是故意的)，還好他們都知道原因也沒很在意(過意不去阿)，但這卻讓我重新思考，雖然超過自己預期的時間，過去那些時間總是讓人難受，但是卻可以選擇如何面對和看待它，換個角度會發現很不一樣，踏出第一步總是困難許多但多試幾次會越來越進步，這段經歷和過程會成為人生美好的回憶，印象深刻(做了不少蠢事)。

經過回診後確定是肌腱還沒痊癒造成走路會有疼痛的情況，和腳踝還有積水和發炎的症狀，那現在我可以及能做的就是~只能適量的減少走路這個動作(都是自己害的~不安分)，讓它不至於那麼的吃力和減少它的拉扯，之後再看情況會不會好一點，之前有些逞強的行為，已經確實嚴重影響它的恢復，現在就只能等時間讓它慢慢復原了，實在是受傷時間真的有點長~悶阿。

經過好幾個月的復健治療後，開始漸漸感覺受傷的部位有慢慢變好(這應該是好事吧)，整個腳踝的活動度還是有點受限，不過功能大致上都恢復了(只能上下擺動，還沒辦法左右轉動)，這應該都要感謝物理治療師讓我可以不至於活動度嚴重受限，只是天氣有點濕冷整個就變得很敏感不太舒服(比氣象台還準)，偏偏台灣的天氣最近都是這樣，這應該就沒辦法改善了，受過傷的後遺症(回不去了)，自己只能適應它直到可以拿掉內固定物之後再看情況會不會好轉。

最近天氣是真的不錯，和幾個朋友出門走走順便散散心(有點心煩~)，因為受傷的關係整個生活圈好像有點變小，可以活動的距離大概都是家裡跟復健治療室了，這也是我每天的行程，雖然有點不太想去但卻是非去不可，越來越無奈了。

從受傷到現在已經將近8個月左右的時間，我好像已經忘記正常走路是什麼感覺了(時間真的有點久了)，本來以為只是很單純的骨折，卻沒想到韌帶跟肌腱的傷害比骨折還嚴重，都需要一段時間復原的，又怕再次傷害，何況後來又去開刀，時間又要在重新算起，這段時間不能跑不能跳(雖然現在也是...)，連正常走路都不行，真的很無奈，開始有點懷念之前可以到處去吃喝玩樂的日子，有時看似平淡無奇的日子才是最應該要珍惜的。

雖然跟沒開刀前比起來現在的情況是真的有改善許多，但是時間拉長任誰都會受不了，感覺已經好久沒出去走走了，現在的生活真的有點像是禁足的日子，沒辦法隨心所欲的走動，日子是真的過得好慢阿...，連正常走路都有問題，走路還一拐一拐的腳沒辦法用力，只希望持續進行復健治療看後續情況會不會改善許多，現在只能做自己力能所及的事，專心做復健治療，畢竟這是真的需要時間...，想太多也沒用順其自然吧。

從車禍受傷，歷經了打石膏拿拐杖，拆石膏，去復健放拐杖，在復健，  之後去開刀在重新拿柺杖，再重新去復健柺杖還是拿著，重覆之前受傷後的流程再重新體驗，這段時間真的很像在坐雲霄飛車一樣，讓我的心情上上下下想東想西的，當初真的沒有想到會花這麼多的時間在這上面，許多計畫真的徹底被打亂，如果當初沒有發生這件事(車禍)的話，會不會許多事情都不一樣呢?

已經發生的事在怎麼的去想都沒辦法改變，只能試著習慣那種不舒服的感覺直到可以取出骨板跟骨釘看會不會好一點，如果可以的話我寧願不要對方理賠的錢只要我的腳沒受傷就好了~。

復健治療還是持續進行，不過復健次數改成每天去復健治療室報到，我想要回復正常生活，畢竟休息了很長一段時間，身體都有點生鏽了，只好積極治療，在加上工作的關係還是要快點好才行，不過一切都要慢慢的練，慢慢的恢復，不然造成二次傷害就麻煩了，復健只是讓你可以回復到一般日常生活，更不是比賽，當復健過程中，出現有點酸或有點不舒服的情況發生，就該停下來休息了。

終於到了發生車禍後，將近7周的時間(時間真的過得好慢好慢...)，這時聯絡對方希望對方可以一起回診聽醫生說明傷勢情況如何，在看要如何處理，對方回說好，結果卻是約好那天人沒到(去電了解，回說忘記了，現在過去也來不及，那就這樣吧，電話就掛掉了)。

從發生事情到現在一句關心也沒有後續的態度卻是這樣，不跟對方計較一切等腳好再說，等回診後在問醫生石膏可不可以拆除了，真的快受不了了。

心情低落了一段時間後，生活還是因為拿著拐杖造成的不便持續進行，不過還好的是受傷部位不會像之前一樣疼痛難耐，剛受傷那幾周幾乎都沒辦法睡，有時甚至會痛醒，只要一動到，那種疼痛真的讓人說不出來，好在後來情況漸漸的好多了，只是疼痛沒有像剛開始那麼嚴重，還是一樣在痛。

回診後，醫生還是一樣，骨頭癒合的沒有很好，所以柺杖還是必須拿著等下次回診再看情況如何，這時跟醫生要求看石膏可不可以只固定一半(真的很不舒服)，還好醫生同意把石膏鋸開作半固定石膏。

終於到了第一次回診的日子，從開始拿拐杖的生活，才知道生活真的有諸多不便，夏天打石膏真的很不透氣又不舒服，雖然新型的石膏比傳統石膏較為透氣，但還是會因為天氣熱造成又悶又熱的，在加上因為腳不能採地石膏也有一定的重量造成腳不太舒服，而且進出任何地方都要使用兩支拐杖，吃飯 喝水諸如此類簡單的事，之前的自己可以做到的事情，對現在的我來說卻是很困難的事情，幾乎所有的一切都要麻煩他人幫忙。

尤其洗澡更是大問題，石膏是不能碰到水的，在洗澡前要先把袋子套在石膏上綁好避免進水，洗澡腳還要抬高怕石膏進水，尤其當受傷的地方一直疼痛腫脹，那才是最痛苦的，腳一直都要抬高很不舒服，可是只要腳一往下，可以感覺到血液往下衝，沒多久腳就會脹起來(超級難受)，所以在任何時候腳都要抬高，避免患處腫脹，並促進血液循環改善消腫情況，而且一直拿著柺杖拿久了也造成手的疼痛和長時間一直依賴另一腳支撐也開始出現疼痛的感覺，在加上骨折的部位長時間的疼痛造成嚴重的睡眠不足。

一切都發生得很突然，像平常一樣騎車外出，沒想到這天發生的事徹底影響我後半年的計畫整個被打亂，當天騎車直行有一輛機車從巷口衝出，連看都沒看，到巷口也沒停下查看有無來車，就直接要轉彎，等看到就已經來不及了，對方機車從我車靠近右邊車身撞上，車子瞬間倒下(還好當時車速不快)，我的腳剛好壓在車子下(就是被車子壓到造成骨折)，對方連車子和人都沒有任何擦傷，還是附近的熱心民眾幫我扶起來，對方就牽著他的車子到旁邊(已破壞現場)，之後才過來說，不要報警好不好，私下和解，一時心軟後悔莫及(還好當時有目擊證人和路口有監視器可幫忙作證，車禍發生經過)。