goodlucky23的部落格

復健治療還是持續進行，不過復健次數改成每天去復健治療室報到，我想要回復正常生活，畢竟休息了很長一段時間，身體都有點生鏽了，只好積極治療，在加上工作的關係還是要快點好才行，不過一切都要慢慢的練，慢慢的恢復，不然造成二次傷害就麻煩了，復健只是讓你可以回復到一般日常生活，更不是比賽，當復健過程中，出現有點酸或有點不舒服的情況發生，就該停下來休息了。

在進行復健的同時我覺得自己的心理也要準備好，畢竟復健是真的要花費蠻多時間才會有稍微改善的，這會需要蠻多耐心跟毅力的(這是真的要有心理準備)。

10~11月巨匠的課一樣照上，復健照做，證照照考(沒有時間可以白白浪費)。

並於10月的時候巨匠的課進階到了後半段(開始有點聽不太懂了，放空太久了)

領到這兩本書，等課程結束就要準備考國際證照拉(真的很貴)。

同時也考了下列證照，算是對這段時間的自己有個交代(沒有白白浪費)

TQC證照

電子商務概論

Linux系統管理

Linux網路管理

Linux證照也是之前就有玩過的作業系統，不過因為版本太多了，有些指令跟相關語法真的都忘光光，

畢竟只有公司在用這套系統，在家裡幾乎都是Windows系統的天下，又休息了一段時間都忘光光了，所以只好回去再翻書看，準備的差不多在去考。

電子商務則是理論性質的，書背一背就可以去考。

10/5~10/17第9~10周復健治療

復健內容一樣都沒有太大的改變，只不過踩腳踏車那一項不用做了，每次做完這個動作，回家我的腳都會讓我疼痛的根本睡不著和很難受，還有超音波也改成照短波了(因為痛點太多了)，連水療都不用了，現在就等著照MRI了。

照MRI的那天，衣服褲子都不能有金屬的東西，身上也是不能有任何金屬物品，在準備要照MRI的當下，真的覺得那台機器有這麼的貴(?)，要平躺在抬子上，其他部位都用被子蓋住(會冷)，要照的時候不能動，要保持這個姿勢50分鐘(真的很難受)，在照的同時聲音蠻大的，轟轟的又很無聊(差點睡著)，等照好後幾天就可以看報告了。

等回復健科看報告，復健科醫生說:看起來都還好，只是發炎的情況還蠻嚴重的，復健一樣要做。

這時我的腳踝已經疼痛到每走一步路，就讓我痛到直冒汗，沒動也在痛，何況晚上睡覺的時候更睡不著，尤其在變天的時候情況更是嚴重，那種疼痛真的是說不出來(極限的痛阿)，況且小指頭還是一樣腫痛，腳踝內外側也是，既然MRI是正常的那怎麼會異常的疼痛(這是在後續才知道當初骨折的部位並沒有癒合的很好，讓我浪費很多時間在復健上)。

10/19~10/31第11~12周復健治療

一樣進行相同的復健內容，不過都沒有讓我的腳踝疼痛減緩，只有在做復健的當下會有減緩沒錯，但經過幾個鐘頭過後，腳踝還是一樣的疼痛，只治標沒治本，不知道造成疼痛的原因是什麼，不過整個腳踝的活動度幾乎都恢復的差不多了。

跟物理治療師說照MRI的事後還有醫生說的話，只是因為腫造成痛(有點懷疑)，整個腳踝都在痛，太不尋常了。

後來物理治療師真的感覺情況跟他之前接觸過的狀況不太一樣，就建議我去其他家醫院檢查看看，把在這家醫院做過的X光跟MRI一起帶去，看其他醫生怎麼說。

其實在物理治療師跟我說之前，我在10/27就已經先到林口長庚掛朋友很推薦的足踝權威，在現場等燈號真的等很久，我的號次是37號，在11點半才看到我，一進診間醫生就跟我說先等一下，就看到醫生在玩手機跟旁邊的技術士嘻嘻哈哈的，之後才問我怎麼了，因為出車禍後，該做的復健治療都做了，腳走路還是一直在痛，所以過來看其他醫生，之後醫生就看看我帶過去的X光和MRI後說，MRI裡看起來有積水其他沒怎樣，回去一樣做復健治療，這當中都沒有看過我的腳踝腫的位置和疼痛的部位，只花不到5分鐘時間就跟我說，繼續做復健，等了一整個上午，用不到5分鐘打發，這醫生的態度我真的不太能認同(不過我沒跟物理治療師說，我去看過其他醫生)。

後來物理治療師推廌另一位醫生一樣是林口長庚的名醫，要我去看看，不過網路掛號一直都是額滿的狀況下，一直都掛不到號，後來建議我直接去現場掛號，那位醫生人很好一定可以現場加掛號，這讓我很猶豫，因為我的腳走路就會很痛，如果去到現場掛不到號就會白跑一趟，所以一直在考慮。

11/2~11/14第13~14周復健治療

復健治療還是持續在做，可是情況還是沒有任何改善，走路還是一拐一拐的又會痛，這段時間物理治療師一直在建議我去看那位醫生，後來腳踝疼痛的部位變得越來越痛了，快受不了了，不去看其他醫生也不行了。

本來想說11/7的健行活動可以參加，之前就已經報名了，費用也繳了，上次的7/4的健行沒辦法去，當時還打著石膏，沒想到時間經過這麼久了，還是沒辦法參加，真的是..唉。

有跟物理治療師說過，想要參加這次的健行活動，不過不是很建議我參加，還強烈反對，畢竟這次的健行路線有上下坡道，又有點距離對現在的我來說是很大的挑戰，甚至還說勉強去參加你的腳會廢掉(威脅我)，沒辦法人家都說到這樣了(也是為我好)，只好放棄了，而且還說我還蠻不聽話的，沒看過腳受傷這麼會亂跑的又愛逞強(拜託我很乖乖聽話也XD)。

只好換人去拉，再拿2支紀念登山杖回來，這樣家裡就有4支啦(報名2次都去不成)。

用腳旺台灣－樹林區三角埔頂山步道親子健行(希望還有這種活動)

在11/9出發前往長庚，在不到9點的時間到達，去診間敲門問可不可以現場加掛號，還好醫生人真的很好肯現場加掛給加掛號單(如果不行，真的會瘋掉)，只不過預約掛號都掛到121號了，何況我的還是現場加掛的，一定會等到天荒地老，拿加掛號單去掛號櫃檯加掛號(這一小段路我走得直冒汗)，拿到的是127號，還有得等了。

看看時間才9點半不到先去地下街打發打發時間(一樣這段路走得痛痛痛)，差不多快11點半上來看，才看到50幾號，算了在診間等吧，把加掛號單投進診間，差不多等到快1點才看到80幾號(不會吧，真的很慢)，在1點半的時候居然叫到我了(YA!)，進診間跟醫生說明原因，醫生看看X光跟MRI後說，那是骨折部位沒有痊癒才會造成疼痛，接著壓了壓我的左腳踝骨折的位置(痛阿)。

在X光上看起來都正常，可是MRI卻是很清楚，在加上骨折的位置在很下方，MRI照到的只有兩張才看得到(骨折處沒有癒合)，接著開始說明治療方式，必須要開刀打上骨釘跟骨板，加強支撐力跟穩定度，一聽到要開刀我的心就慌了，問醫生一定要開刀嗎，醫生說一定要開刀，而且時間拖得越久越不容易癒合，而且會很不好開刀，要趕快處理。

接著開出手術同意書，上面寫著手術內容:骨折不癒合之重建手術，內固定手術，考慮自費解剖型骨板(建議我不用取出)，跟著詳細的詢問了關於手術內容跟需住院幾天和後續復健問題，便拿了手術同意書步出診間，在出診間時旁邊的阿姨跟醫生說，醫生你真的很偏心也，人家妹妹下禮拜就馬上開刀，我們就2個月後再排，會不會差太多， 醫生笑笑的說情況不一樣阿，那妹妹是受傷骨折也有段時間了，不趕快處理不行，你們的又不急。

在住院大廳把該填的都填一填(心還是慌慌的)，去麻醉醫生那邊進行訪視，訪視完後辦理住院相關事項，便可以回家等通知了(預定的開刀日期是11/17好快，一個禮拜後)。

11/16~11/28第15~16周復健治療

接著隔天去復健治療，物理治療師便詢問了去看醫生後的結果，便把要開刀的事情都說了一遍(心情還是低落中...有點煩)，畢竟刀一開下去，有很多事情勢必會耽誤到，而在這段時間所做的復健，將要砍掉重練，一切都要重新來過，可是如果不處理情況還是不會改變，那天復健只做一半我就回家了(真的沒有心情)，後來那幾天去復健都一樣心情低落中。

後來還是先取消了，畢竟還沒有心理準備，有很多事情要先處理，至於物理治療師則把這件事告訴給了復健科醫生，要我有掛復健科的時候跟醫生說一下情況， 之後便再說了一遍，復健科醫生這時才仔細看了MRI說真的沒有癒合(真的瞬間三條線)，只有2張有照到，X光看起來真的都正常的，所以還是要處理這件事，之後那幾天我都沒有去復健，要重新整理心情。

於是在11/23我又到長庚去掛那位醫生了，一樣很多人，不過這次不同的是，我先把加掛單投進診間，直接在現場等，沒去其他地方，等到將近10點半左右的時候，終於又叫到我了(YA!比上次還快)，於是醫生看到我直接問，終於要處理了嗎，哈哈哈是的，這次給醫生看了腳踝內側跟外側腫的位置和疼痛的地方，醫生才覺得很奇怪，腫的情況怪怪的，手術內容跟上次一樣，不過這次加了要放關節鏡進去看，流程一樣都辦好後回家等通知(預定開刀日期12/2，一樣一個禮拜後)。

11/24去復健順便把這件事跟物理治療師說了一下(真的蠻感謝她的，要不是她的仔細觀察，可能現在還是...自己也有點粗心大意)，在等開刀的這段時間復健還是要做(心情真的很複雜)，怕關節僵硬，之後掛復健科時把這件事也跟復健科醫生說了一下(不過醫生說了，你還是會回來看我，XD)，之後就等著醫院通知住院報到拉。

從事任何復健動作前，請先詢問自己的物理治療師，畢竟每個人的受傷情況並不一樣。

後續

從受傷開始復健後，在每天的復健過程中，讓我感覺到治療室裡充滿了人情味，雖然很多人因為不同原因而來到這邊做復健，不過為的都是同一個目標，就是讓自己可以快點恢復健康，回復正常生活。

祝福那些還在進行復健治療和深受疼痛折磨的病友們，可以早日恢復健康回復以往的正常生活。