goodlucky23的部落格

從車禍受傷，歷經了打石膏拿拐杖，拆石膏，去復健放拐杖，在復健，  之後去開刀在重新拿柺杖，再重新去復健柺杖還是拿著，重覆之前受傷後的流程再重新體驗，這段時間真的很像在坐雲霄飛車一樣，讓我的心情上上下下想東想西的，當初真的沒有想到會花這麼多的時間在這上面，許多計畫真的徹底被打亂，如果當初沒有發生這件事(車禍)的話，會不會許多事情都不一樣呢?

已經發生的事在怎麼的去想都沒辦法改變，只能試著習慣那種不舒服的感覺直到可以取出骨板跟骨釘看會不會好一點，如果可以的話我寧願不要對方理賠的錢只要我的腳沒受傷就好了~。

可是遇到了能怎麼辦，只能去面對去處理去解決它，剩下的就等它好了，傷痛總有一天會過去，自己在那邊自怨自艾，怨天尤人的，受傷的部位就會好嗎，而且對現況也毫無助益，怨嘆並無法解決任何問題，反而會引發更多的負面情緒，抱怨的日子久了會讓人越過越悲傷也會讓人厭煩，畢竟日子還是要過，只好試著調整心態去接受它並且習慣它，只不過在變天的時候真的超級有感覺的，多利用這段多出來的時間去做自己想要做的事(不要白白浪費)，許多計畫只是變成延後去做而已。

看看別人想想自己已經夠幸運也很幸福的了，有什麼好抱怨的，只要還活著都有希望，人生不就是這樣總有突然的意外驚喜，只看自己如何去面對，有失去就會有收穫，也因為這件事讓我考到了許多證照，也上完之前沒上完的課程，加強了許多專業能力與競爭力，並且認識了許多人也受到許多人的幫助(真的很感謝)，雖然當中也有冷言冷語背後放箭的，那些就不要太在意聽聽就算了，黑夜過後太陽就要升起 暴風雨過後也就會天睛，這些總有一天會過去，受傷的地方總會好的，我是如此相信著。

1/4~1/9復健開始第3周

隨著沒去復健的天數漸漸增加，已經開始偷懶了好幾天，外面天氣又變來變去的，今天天氣溫暖明天就給我下大雨加變冷，弄得腳很不舒服又難受，終於到了快破紀錄的日子，將近快5天沒去復健拉，在這樣下去真的會養成習慣，而且在不去的話應該會被物理治療師稍微念一下，沒辦法出門很不方便加上手又不舒服，傷口癒合情況又不理想，變得有點不太想出門。

終於在一周即將結束的星期五出門去做復健，結果真的被稍微念了一下，還被常去做復健的阿姨說，你是太早來還是太晚來，我怎麼好像都沒有看到你，哈哈我是今天才出現，當然沒有看到我，不過腳的感覺好多了，疼痛的現象減少了不少，腳還是在麻加上小指頭會痛跟腫的情況還是一樣。

順便跟物理治療師說了熱敷後傷口會濕濕的，後來就改不要用熱敷的改照燈看看，傷口癒合情況真的不太好。

而且在假日的時候，不知道右手的肩膀怎麼開始會痛了，稍微向上舉跟向前推的動作會痛，感覺不太好，左腳已經一直在痛，之後換右腳會痛，現在變右手肩膀也來湊熱鬧，只是一個地方受傷現在怎麼好像變得其他地方也受傷了...

20160108換免縫線膠帶

還是一樣紅，傷口癒合情況真的好奇怪，有點慢

1/11~1/16復健開始第4周

離要回診的日子一天天的接近，還有一個禮拜多，再不積極的去復健等到回診那天，醫生一定不會手軟的(超可怕)，在加上物理治療師每次一見到我，就威脅我，害我不積極做復健都不行，剛好1/11要回去看復健科那就一起去復健治療吧，沒想到居然下大雨，一出門就濕濕的地又會滑，害我不太想出門(人果然是有惰性，XD)。

結果還是去了，回復健科看醫生，醫生看到我都說怎麼這麼快就回來做復健(有點被嚇到)，甚至連物理治療師看到我都覺得很奇怪，今天你怎麼會來，外面下大雨你應該不會來(真厲害，我本來不想來的)，哈哈回診日子快到了，我當然乖乖的來阿。

順便跟物理治療師說右邊肩膀的問題，感覺變比較痛了，沒想到居然發炎了(是拿拐杖的關係嗎)，不只是肩膀會痛連手腕的地方都會痛，感覺全身都不太舒服。

當物理治療都結束後，再次詢問關於腳踝 副木大概幾時可以不用穿戴了(真的很麻煩)，到這周已經6個禮拜了從開刀那天開始算的話(終於六個禮拜了...)，等這禮拜結束後下禮拜開始試試不用護木看看(不過還是要小心)，至於拐杖的話還是要拿兩支(暈)，之後再看情況可不可以放一支，不過這樣看起來已經比之前好很多了(安慰自己)，剩下的就真的需要時間了(這才是最大的問題)。

天氣一冷原本肩膀跟手腕變得更痛，痛到整個晚上睡不著，，在加上腳踝的血液循環真的不太好，一冷就變得僵硬還變色(差點被嚇到)，好在後來好多了。

白天去復健時跟物理治療師說了一下，結果不會是你的腳好了後要換拉肩膀(最好不要)，肩膀真的變痛蠻多的，手舉起來超痛的，手腕的位置也是，真的被受傷的腳連帶影響其他地方了，唉...。

仔細看左右兩隻腳的差別又更明顯了，還沒開刀前左腳小腿跟大腿就有點看得出現有小一圈，現在變得左腳小腿又小了一圈，而且腳伸直筋會痛，從腳踝延續到膝蓋位置，回家後的抬腿都有做(一直被懷疑都沒做)還是這樣連膝蓋附近都會痛，現在副木可以不用穿戴了，要試著兩隻腳踩地看看(拿著2支拐杖)，不過在腳踝的位置會痛又緊緊的，整個感覺不太好，尤其在內側的地方繃好緊又會痛還腫腫的，現在我只希望我的手腕跟肩膀可以不要再湊熱鬧了，至於腳踝再慢慢來吧，越來越沒信心了。

20160114換免縫線膠帶

傷口癒合真的好慢

1/18~1/23復健開始第5周

這周天氣開始變得很冷，腳踝整個感覺很不一樣跟原本會痛的肩膀和手腕也因為天氣變得更痛，都是僵硬跟冰冷的感覺，血液循環整個很不好，超級的不太舒服，還有右腳在天氣變得時候也開始慢慢的痛了，整個情況變得不太好，徹底讓我嚴重睡眠不足。

這時復健內容還是沒有多大改變，感覺整個情況並沒有很好，會痛的部位變得比之前還多了，很不舒服，超級想放掉拐杖的，手真的很痛...。

後來某天自己開車去復健時，終於受不了了拐杖放在車上不想拿(手很痛...)，於是試著整個放掉拐杖走進去做復健(超級的異想天開)，腳的感覺雖然會痛跟繃的緊緊的，走路一拐一拐的但是卻可以走，可是一進去準備做復健時，一直被問你的拐杖呢?(開始有點後悔沒有拿) 忘記了放在車上沒拿，弄得手很痛，結果還是被念了，拐杖下次還是要拿著避免二次傷害(可以只拿一支)，但是我的手腕和肩膀還是一直疼痛著，腳踝的感覺還是一樣不太舒服，也因為放拐杖事件被物理治療師逮到機會有時就拿出來說一下(真的是不要做蠢事，會留下紀錄...)。

接著隔天去復健，很乖的拿著拐杖出門(1支)，但是那天下大雨地又會滑而且很冷，於是在醫院大門口拐杖滑了一下，我的左腳瞬間重重的踩了下去，我整個人都醒了(超級的痛)，有點不太想在下雨天出門了，好危險，痛到我說不出話，當天晚上腳踝的感覺就變得不太一樣，痛到去貼貼布(沒有用)，而且麻的情況變得比較嚴重了，麻跟痛的感覺都沒有消失，不太舒服。

不過在復健時之前遇到的先生出現了，好像是在我開刀之後他去把釘子?拿出來，問說跟對方和解了沒，理賠多少錢之類的，聽完我的話之後說，這樣感覺他理賠得有點少，我是覺得什麼叫多什麼叫少，這種事情不可能兩邊都心服口服的，差不多就好(光這件事就讓我整整損失好多，心真的在淌血)，難不成要對方也活不下去嗎，如果可以我是真的很希望不要理賠的錢，只要我的腳沒有受傷就好(心裡重覆好幾遍)。

復健治療還是一樣，不過今天物理治療師說的話，讓我感覺有點怪怪的，在物理治療室會做運動的，回去還是會繼續的做運動(不一定吧)，沒做的回去一定不會做運動(這該不會是在講我吧，我就是其中一個沒在治療室做運動的，希望不是我太敏感了XD)。

下次復健時要把紅外線照燈的改成熱敷的了，再看看情況如何再說(傷口情況好多了)，不過物理治療師說了，等回診後拐杖可以沒拿後就要讓我踩腳踏車，這會不會太快了，還說已經忍很久了(那我慘了，之前踩腳踏車我的腳整個感覺就很不好，有不好的印象)。

在隔天去復健時跟物理治療師說了一下，我的肩膀舉不太起來，想也知道又被念了，真的是超級不聽話，加上肩膀也沒電療，而且那天物理治療師真的下手超重的(可以溫柔一點嗎)，痛到我的眼淚差點飆出來，跟她反應很痛卻說不要理我(拜託理我一下拉，真的超痛的，不會是故意的吧XD)。

20160120換免縫線膠帶

傷口情況好多了，有癒合一部分，感覺也沒那麼紅，只希望下次回診前傷口可以癒合(不要鬧了)。

1/25~1/30復健開始第6周...

這個禮拜剛好碰到霸王級寒流來襲，周末連兩天天氣都超級冷的，在假日的時候楊梅居然下雪了(超誇張)，室內溫度只有13度(超低)，看到這種天氣我真的都高興不起來，因為天氣越冷我的腳就會越僵硬，而且溫度越低血液循環越不好，會越不舒服，保暖工作還是有做，但是還是一樣僵硬跟冰冷的感覺雖然還不至於到變色，但是這就已經讓我晚上睡覺時睡不太著了(徹底睡眠不足)。

去復健時，天氣還是一樣極度的寒冷，連出門都是麻煩的一件事，在醫院外的風又是異常的大，我連走路都很困難被吹著走，但是復健治療還是要做，回診日是真的快到了(既期待又怕受傷害)，可是我也高興不起來，我的腳踝內側還是一樣腫腫的跟會痛還有小拇指的地方一樣都是腫跟痛的感覺，腳麻的情況並沒有改變還是在持續著。

復健治療內容還是一樣，不過今天物理治療師要我試著踩腳踏車看看，我不太想，之前那踩腳踏車的動作讓我回去我的腳整個感覺不太好，痛到整個晚上睡不著，等回診後看醫生怎麼說再看情況如何吧，畢竟我對那腳踏車沒有好印象，有點怕怕的。

我知道物理治療師有她的考量在，左腳是真的比較沒力，想讓我慢慢的練回來，但是我真的不想讓我晚上睡不著了(會超級的不舒服)，所以沒踩我就直接回家了，等回診後醫生說可以放拐杖後我會認真的做復健的。

星期二復健治療內容還是一樣，電療肩膀和腳踝，肩膀是真的痛到舉不起來了感覺很不好，腳踝還是持續著不舒服的感覺...

熱敷完後進去等物理治療師時，卻說坐在那裏的去騎腳踏車(是我嗎?)，但是我真的不太想，等回診後看情況如何再說吧，先放過我吧只差一天而已，騎完腳踏車回家我一定會沒辦法睡覺，還好放過我了剩下的就等回診看醫生怎麼說了(妳人真好)。

不過物理治療師說了，回診後醫生如果可以放拐杖的話，會準備好等我(超可怕，威脅我XD)，還說之前我開刀回來後，對我太好了之後如果我喊痛都不要理我(拜託還是要理我一下拉，下手不要太重，真的很痛也)。

不過我是真得蠻謝謝她們的，畢竟我自己也知道我是那種腳痛還是會到處趴趴走的人(還拿著拐杖)，再加上在霸王級寒流來襲時，我還跑去陽明山看雪(真的是瘋了)，早知道後來在平地也看得到我就不會上陽明山了，有夠累的又冷，上山後還下不來，等回家後又被徹底的念了一頓(學不乖)，後來物理治療師知道後想也知道一定會被念(可能不想念我了XD)，不過我想她應該也習慣了已經不是第一次拉(超級不聽話)，所以還好是遇到她們，真的很感謝，雖然她們覺得這是她們得工作認為這沒什麼是她們應該做的，但是我是真的蠻謝謝她們的，妳們幫助每個曾經受過傷的人可以重新回到正常的生活，妳們真的很偉大。

事後自己想想真的蠻危險的，還好是很幸運都沒跌倒，如果有發生那麼一次(跌倒)，那我可能治療時間又要拉長了，所以還是收斂點吧，暫時先乖乖聽話不要太趴趴走免得又受傷了。

在復健治療結束後準備回家，在醫院大廳遇到以前的同事，看到我問怎麼了和年終獎金領多少，年終將金喔我應該沒有，畢竟拐杖還拿著，公司也還在請假中，如果有那就公司真的是佛心來著(哈哈想太多)，不過他的公司最近也不太好，考核變嚴了，之前是半年考核一次，現在變3個月考核一次，考核還要有優等的獎金才會很好看，再加上變成有許多事要做，跟之前差蠻多的(還好我離開了)，畢竟今年景氣是真的不太好，有的還在放無薪假，所以有年終可以領就要覺得很知足了(我還沒有呢心在淌血阿)，所以也不要想太多了，專心做我的復健治療吧。

20160126免縫線膠帶拆除後(我的腳變得好慘，痕跡好多阿)

終於到回診日了，早上整個腳踝就很不舒服，還是先去復健治療後在去長庚回診吧，照之前的經驗看診時間應該會到下午才有可能會看到我，先去復健看看腳踝的情況會不會比較好，一進去準備做復健時，物理治療師看到我就說我不是叫你今天不要來嗎，哈哈看診要到下午才有可能會輪到我，先來復健看看等下回診醫生如果有拗腳的話應該不會那麼痛吧(希望)。

等復健治療都做完後準備去長庚，物理治療師說要把長庚做的檢查都要帶回來(要我不要忘記)，結果才看到37號這時已經快中午12點了(真的好慢)，先吃完飯在過去吧，到長庚已經下午1點半了，才看到57號，天哪今天怎麼看這麼慢，而且看診間傳出陣陣的哀嚎聲(是怎麼了?讓我開始擔心了)，結果預約單上掛到190幾號(超可怕)，等到看到我時已經下午5點了，進診間醫生看了剛剛照的X光後，再看看之前的關節鏡手術後說，不是只有韌帶有受傷還有腳踝肌腱也斷了一條另一條也有裂傷(阿...之前都沒說)，是有縫合但是還是要時間，接著要我把腳放到桌上醫生用手機照腳踝內側腫的地方(這是要幹嘛?)，然後說不用擔心(我很擔心也)，還說這種情況很少見，腳踝內側三角韌帶要傷到是很少的，腳踝內側的肌腱要斷的更少，是需要很大的旋轉力量才有可能(那我是要去買樂透嗎?)，這樣我的腳踝內外側韌帶和肌腱都傷到(傷得很徹底)，沒開刀前的異常疼痛就可以解釋了，現在害我有點擔心軟骨有沒有受傷。

原來我腳踝肌腱有斷(不早說)，難怪我走路異常的疼痛，內外側都在痛，尤其是走路踩地的時候腳踝內側超痛的(沒辦法使力)，後來詢問拐杖可以放了嗎?醫生要我在拿幾天後再放，跟醫生說拐杖在不放我的肩膀也要去復健拉，還以為我在開玩笑，拉了拉我的手試試後說，回去拐杖可以放了，記得要去做復健治療等2個月後再回診，而且醫生居然沒有拗我的腳(YA!)，跟我有乖乖去復健治療才放過我(真幸運)，剩下的就等下次回診再做其他檢查，結果還是不能激烈運動(我連走路都有問題)，畢竟肌腱有斷怕在斷一次，癒合是真的需要時間(只好等了...)，而且我還傷得蠻徹底的內外都傷到(真的是...)，等繳費和藥都領好後，已經5點多了，回到家也6點了，弄得超疲倦的，而且我還很認真的在問我的腳，醫師一直在叫人可以趕快結婚了(醫生你真好玩，沒看過這種醫生的)，還說之前他在當實習醫生的時候同學在那時就結婚還有小孩了，那時還想幹嘛這麼累，結果人家現在都抱孫子了，他的小孩才多大。

20160127照的X光  

隔天去復健時，已經可以放拐杖拉，走路還是好痛阿一拐一拐的，只能在重新適應了一切都要慢慢的來，而且復健內容從熱敷的改成水療?了，可以泡水了，這樣恢復情況應該會比較快吧，順便跟物理治療師說昨天醫生說的話，肌腱有斷和小拇指那附近應該都有裂傷(所以才會腫跟痛?)，其他的等回診後再看，物理治療師卻說醫生怎麼會沒拗妳的腳，哈哈我很乖也都有去復健治療，不過昨天醫生放過我了今天物理治療師還是沒有放過我，要我去站板子拉筋(最低的)，站上去我的腳踝真的好痛阿(怎麼比之前還痛阿，超想下來)，等到5分鐘後我的腳踝感覺真的不太舒服，而且還說小腿沒受傷的筋不應該會痛的(這我怎麼知道，它就是會痛阿)，下手還真是重阿，要我回去按按它(我有按阿，沒有妳那麼用力XD)。

水療 

我怎麼感覺沒開刀前受傷部位沒那麼多，開刀後受傷部位變超多的，而且可以放掉拐杖是很開心沒錯，但是走路好痛阿(好像比之前還更不舒服)，物理治療師還要我走正常一點，我就沒辦法正常阿，痛到沒辦法注意，內側是韌帶跟肌腱在痛尤其是踩下去要用力的時候，外側是骨折的地方在痛，在加上回診時走太多路的關係(拿著拐杖)，我的肩膀跟手腕好痛阿，比之前還不舒服，只希望這種情況可以慢慢減緩(快受不了了)。

星期五準備回診掛復健科，但是醫院大門前面的斜坡真的讓我走路好吃力阿，尤其是放掉拐杖後受傷的腳走路已經很吃力了(超痛)，上坡真的沒辦法下坡也是腳踝好痛阿(讓我有點不想來了)，跟復健科醫生說回診後長庚醫生說的話連復健科醫生都說，內側韌帶跟肌腱要傷到是真的不容易(唉...一切就那麼巧)，何況肌腱有斷這是很少見的，復原是真的需要時間(這是最大的問題)，暫時只好乖乖安分一陣子吧，而且還說怎麼會讓我放拐杖，應該還要在拿一陣子怕在受傷到，哈哈我一直盧醫生才讓我放拐杖(醫生你人真好)，肩膀在拿柺杖下去，我看我得手會舉不起來吧，已經變得很不舒服只剩痛的感覺了，之後就自己再小心點不要拐到腳和走路慢慢的。

進去復健內容還是一樣都沒有改變，只是那個站板子拉筋那個，真的讓我的腳踝好痛又不舒服，站不到5分鐘我就想要下來了，卻被物理治療師說站還不到3分鐘也，呃~這樣也瞄得到，等時間到說可以下來了，這我知道我自己會趕快下來，呼~腳好痛，跟之前的感覺完全不一樣，而物理治療師下手還是沒有手軟，我的腳真的好痛阿(真的希望可以溫柔一點)。

每次要進來這裡做復健治療，醫院大門前面的斜坡真的是個挑戰，尤其對現在的我來說上坡很吃力下坡也很吃力，讓我整個腳踝不太舒服，這真的會讓我不太想去，還沒去復健就被折磨第一次，進去做復健被折磨第兩次，要回家被折磨第三次，真的很麻煩。